So finden Sie einen Online-Shop für Rauchprodukte

Während Sie es wahrscheinlich nicht verstehen werden, enthalten Eintauchen und Beißen gewöhnlich mehr Nikotin als Tabakzigaretten. Wenn Sie beispielsweise 30 Minuten lang einen Sprung in den Mund halten, erhalten Sie so viel Nikotin wie das Rauchen von drei Zigaretten. In ähnlicher Weise ist es, wenn Sie einmal pro Woche zwei Gläser beißen, im Wesentlichen gleichbedeutend damit, dass Sie jeden Tag eineinhalb Packungen rauchen snus bestellen.

Obwohl sich die Situation in der folgenden Woche bessert, ist der extreme Zeitrahmen zu diesem Zeitpunkt noch nicht vollständig abgeschlossen. Sie müssen solide bleiben, da Sie fast da sind. Vertraue dir selbst; Du hast es mehrere Wochen lang gemacht, du kannst es für eine andere tun, und es ist eine wesentlich einfachere.

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Denken Sie außerdem daran, dass sich die Situation nach der folgenden Woche allmählich bessert. Während die erste Woche mit der Anpassung an Entzugserscheinungen verbunden war, geht es in der folgenden Woche schrittweise darum, eine strategische Distanz zu Auslösern aufrechtzuerhalten, die Sie dazu bringen könnten, auf Tabak zu beißen.

Machen Sie sich ein Kompliment, dass Sie so weit gekommen sind. Nachdem Sie ungefähr vierzehn Tage lang ausgeschaltet geblieben sind, können Sie sogar jetzt auf seltenes Wollen oder Auslösen stoßen, aber jetzt stellen Sie fest, dass Sie die Versklavung besiegen können. Es wird sich nicht nur als einfach herausstellen, die Versklavung zu bekämpfen, sondern Sie werden auch anfangen, das Beste aus Ihrem Leben ohne Tabak herauszuholen. Sie werden beginnen, Klangveränderungen in Ihrem Körper zu sehen, genau wie in Ihrem Verhalten.

Sie sollten auf keinen Fall nach so viel schwieriger Arbeit ausrutschen, aber wenn Sie dies nicht tun, gehen Sie einfach wieder direkt in den Groove. Versuchen Sie nicht, sich einen Fehler als Grund vorzustellen, um erneut zu stürzen. Für den Fall, dass das Beißen von Tabak Ihrem Körper körperlichen Schaden zugefügt hat, frieren Sie nicht ein. Sprechen Sie einfach mit Ihrem Arzt oder Zahnarzt. Was auch immer Sie tun, um das Beste aus Ihrem neuen Leben zu machen, tun Sie es einfach und schwören Sie, dass Sie nie wieder einen neuen Sprung wagen werden.

Sie verwenden seit geraumer Zeit rauchlosen Tabak. Es wird alles andere als schwer zu stoppen sein. Sie werden Überlegungen über die Verwendung von rauchfreiem Tabak haben, aber Sie können sie besiegen. Ein erheblicher Teil der Tipps zur Raucherentwöhnung gilt auch für die Tabakentwöhnung. Ungeachtet dessen gibt es bestimmte Dinge, die explizit dazu beitragen, Schnupftabak und Biss zu stoppen, die Sie möglicherweise berücksichtigen müssen.

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